Bättre ergonomi i lagerhallen
Idag arbetar vi mycket, samtidigt som fritidsnöjen, vardagsstress och annat begränsar vår tid för återhämtning. Att verkligen ta sig tiden för återhämtning är en nyckel till att kunna trivas länge på jobbet i lagerhallen. Det är en investering som lönar sig på sikt i att man kan arbeta längre och på ett mer effektivt sätt. Det är ju inte bara för arbetet man bör hålla sig väl med hälsan – utan likaså för fritid och nöjen och för en piggare ålderdom.
Högt kvalitativ utrustning
Behöver trucken nya pallgafflar? Eller behöver den servas? En truck som inte kör som den ska leder till mer arbete för truckföraren. Det är allmänt känt att truckkörande leder till belastnings- och förslitningsskador på förarna. Skadorna i sin tur får långt gående konsekvenser för både individen och för företaget.
Om trucken behöver nya pallgafflar, eller något annat, är det alltså inte något som bör skjutas upp på. Om de nuvarande pallgafflarna inte fungerar som de ska blir arbetet mindre effektivt, samtidigt som det sliter på föraren. Det här gäller givetvis inte bara pallgafflar, utan även annan utrustning som kan tänkas ha inverkan på truckkörningen.
Praktiska tips till truckförare
Det finns en del små praktiska tips som truckförare kan använda sig i vardagen. Utöver detta bör utrustning så som pallgafflar och trucken överlag vara i gott skick (som nämnt ovan). Oavsett skick är det dock bra att tänka på följande:
- Hoppa inte ur trucken. Många gör detta. Gör man det varje dag flera gånger om dagen under lång tid kommer det att påfresta både rygg och knän för stora påfrestningar. När du kliver av och på bör du dessutom växla ben.
- Utforska truckens inställningar. Om din arbetsplats har modern utrustning har den förmodligen truckar med mängder av olika inställningar. Använd dessa för att förbättra din arbetsposition.
- Sträck på dig. Det är viktigt att sträcka på sig. Kör du långa pass bör du ta några minuter åtminstone varannan timme för att sträcka på dig. Kliv ur trucken och sträck på dina axlar, din nacke och din rygg.
- Byt arbetsuppgifter. Det är viktigt att man får variera sina arbetsuppgifter något. Det är inte frågan om att arbeta skift, utan om att belasta andra delar av kroppen ett tag, eller snarare låta kroppsdelarna som påverkas av truckkörningen vila.
- Glöm aldrig ryggen. Vare sig du står eller sitter i trucken bör du hela tiden ha ryggen i åtanke. Den bör vara avslappnad men rak. Hukar man ihop sig ökar belastningen och är alltså inte en position man bör ha under större delen av arbetsdagarna.
Andra inlägg
- Satsa på solceller i Eskilstuna för energi och ekonomi
- Sparande och naturskydd genom solceller i Västerås
- Lokala takläggare vet vad som behövs i Smedjebacken
- Byt taket med expertis: välj det perfekta taket för ditt hus
- Bygg dina kreativa drömmar med en skicklig snickare i Norrköping
- Modern flyttfirma i Stockholm
- Skapa felfria rutor - Hemligheterna av en expert glasmästare
- Ta hjälp av en professionell takläggare i Hedemora
- Professionell elektriker för dina elbehov
- Betongpumpning: Effektiva lösningar för smidig och snabb hantering av betong